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  daniela: hola la crema ice hot me la puedo colocar teniendo el periodo? como dicen que a uno se le ...

  susi: A parte del ice hot que otra crema puedo usar, puede ser esos gel que se utiliza tambien p...

  leslee: hola una pregunta esa combinacion no causa irritacion..??...

  enriquez J: hola, soy instructor de spinning de Colombia y te puedo decir que dentro de la disminucion...

  taylor lautner: nadie tien idea de na todos unos gilipollas chiflados SI KIERES KEMAR GRASA TE BAS AL...

  emanue: al aser ejersisio hay dolor en el estomago...

  romy: llevo haciendo spining un mes y e bajadode peso mi abdomen luce menos abultado pero igual ...

  natalia: Hola reducir la grasa del abdomen para tener el cuerpo ideal es lo que siempre he deseado,...

  Pablo: Yo no soy ningun profesional, pero de lo que he leido en las respuestas previas creo que e...

  dana: puedo remplazar la ice hot por otra crema, yyy cual puede ser???...

  mili: Hola , es triste pero es asi !! no puedes comer embutidos ,ninguna bebida azucarada ni lig...

  Panamanian 38: hola mely voy a iniciar el tratamiento de ice hot con alcanfor despues te cuento como me ...

  anny: Bueno lo principal que debes hacer es poner de tu parte! No comer grasas , ni azucares com...

  METY RAMOS: MODO DE PREPARAR LA CREMA: lA CREMA ICE-HOT LE PONES 4 PASTILLITAS DE ALCNAFOR TRITURADA, ...

  LUZ MERLY: Buenas Tardes a Todas ... Les cuento que empece una dieta rigurosa ya que tengo mis trigli...

  Emilh: hola herman, sabes yo hago 1 hora de spinning de lunes a sabado, y ademas agragado a eso o...

  CHARLY: Tio te voy a decir una kosa en mi kasa todos somos deportistas yo en especial competidor d...

  gema avila: hola mety me gustaria saber como hacer la crema me podrias mandar tu receta de la crema ic...

  selenita: hola me gustaria saber k es el "ICY HOT"...

  alexa hernandez: hola yo tengo un bebe de 2 años y des de eso norebajo casi es toy mui gordita y tengo 21 ...

  fabiola: querida meti por fabor mandame como se prepara la crema y donde puedo conseguir la crema i...

  Maryuris Loreto: Quiero adquirir el libro como hago vivo en venezuela...

  julia: en realidad es gratis!!!...

  Lili: Hola,queria preguntar a Hernán si hago espining 3 veces a la semana....también levantas ...

  carlos: Hola, necesito un esquema alternado de ejercicios con complementos para mejorar mi fisico....

  DANELYS: GRACIAS...

  DANELYS: HOLA GRASIAS POR TODO E VISTO OTRAS PAGINAS TULLAS GRACIAS PERO NO ESTOY GORDA ESTOY FLACA...

  ana: Te comento que llevo tiempo usando varias cremas y la verdad no me han dado resultado, le�...

  elizabeth: hola mi nombre es elizabeth mi tips para revajar la cintura es la crema de algas y yelo......

  elizabeth: hola mi nombre es elizabeth mi tios para revajar la cintura es la crema de algas y yelo ma...

  Bibi: Hola chica he escuchado acerca del alcanfor y del yodo para reducir medidad pero la verdad...

  Gerardo: Hola! Interesante post, estaré ingresando nuevamente en el futuro para ver que mas hay. Y...

  roxana: por favor tengo el cumpleaños de mi mami en tres semanas y mi vestido no me queda por la ...

  Yohana: Mety me puedes dar la receta? tu mezclas el ice con el alcanfor o la compras ya hecha? yo ...

  lurdes torres: hola hernan tengo 26 años mido 1,55 peso 75, compre una bici estacionaria para hacer spin...

  hernan: Hola,soy instructor monitor de spinning,queria decirte que estas muy acertada al pensar q ...

  aniita: alguiien ha descargado este programa?...

  INES PEREIRA: Hace un año que sigo el habito de comer mas sano y me ha resultado mucho el no comer carb...

  Dany: Mayra, has intentado la dieta del lagarto?...

  ruben urrutia: Hola Miguel, ¿podrías ser más explícito en tus comentarios sobre los resultados obteni...

  walner torres: miren señores si quieren sacar un gran cuerpo..deben alimentarse bien lo primero que debe...

  silvimary: QUERIDA METY TE LO SUPLICO MI ORGULLO FEMENINO ESTA EN EL SUELO LUEGO DEL PARTO DAME LA RE...

  dulce: hola mi nombre es dulce y tengo un grave problema y es q quiero rebajara pero en mi casa s...

  javibcn: Ruego a la gente que no tiene ni idea de lo que dice que se abstenga de hacer comentarios ...

  Emmanuel: Estan pendejos yo tengo 13 años y empeze a los 12 y subi 6 kilos de masa muscular en 8 me...

  miguelina: mety ramos enviame como se prepara y como es mejor de usar a mi website por favir gracias...

  Iosif Ene: pos yo tengo 14 años y ya estoy haciendo pesas y me va muy bien hasta hora,no se si en el...

  blue: MODO DE HACER LA CREMA: 1/2 POTE DE CREMA DE "ICY HOT" 1/2 POTE DE "ALCOHOL" 3 PASTILLA...

  Francisco`: Se ve interesante no??? ...

  angy: metyramos porfa me puedes colaborar como usar la crema y como prepararla y cada cuanto usa...

  gabriela: aria saber como se prepara el alcanfor y la crema icehot la crema ice hot donde se consi...

  Catalina: Mety Ramos Hola,me gustaría saber como se prepara y como se usa el alcanfor con la crema...

  maxsuar: Tu problema de sobrepeso tiene solución, y no es precisamente matarte de hambre, ni deja...

  Bibeca: Hola, estas crema casera, te ayudan a eliminar tejidos adiposo, pero tienes que ayudarte h...

  como hacer una hoja de vida: Hola. Buen artículo, sería super excelente si pudieras agregar unas fotos o talvez un vi...

  Alext | como adelgazar el abdomen: Yo les cuento mi breve historia: El principal objetivo hace unos meses fue adelgazar mi a...

  ejercios para abdominales: Hola, consejos muy válidos y excelentes. Me diste algunas ideas para escribir y si no te ...

  mayra: HOLA TENGO 26 AÑOS Y MIDO 1.70 Y MI PESO ES 93 KILOS TENGO MUCHO ABDOMEN,Y ESTOY HACIEN...

  Nelly: Hola si y claro que si. Isabel de los rios es una gran opcion, saludable y eficaz pero ade...

  recetas para bajar de peso: Excelentes ideas me has dado con tu post. Voy a publicar un artículo a ver qué piensa la...

  dietas rapidas: Me parece super interesante y la verdad no sé por qué no es más popular. No lo he visto...

  irma astua perez: me gustaria aprender mas ejercicios para celulites voy a descargarlo...

  amparo: mETY rAMOS COMO LA USAS? CUANTOS DIAS ALA SEMANA AKE AHORA ES MEJOR DESPUES DEL BAÑO X ...

  Marce: Diferente post, la forma en la que se toca el tema no es original. Me interesa que nos pus...

  sofia: Muy buen post, la forma en la que se aborda el tema no es original. Me gustar?a que nos pu...

  alejandra: al igual que toda el aser ejercisio es lo mejor con una dieta balanciada,, pero ase un mes...

  alejandra: Mety eamos me encantaria saver tu receta sobre la alcanfor con crema icehot..porfaaa te lo...

  Miguel: Hola, yo compré el libro “comer para perder” hace un año y tengo que decir que los r...

  mETY rAMOS: ESTO VA PARA TODAS, EL ALCANFOR CON LA CREMA ICE HOT ES EXCELENTE TENGO ANOS USANDOLA Y LA...

  Soledad: Les dejo información y mi punto de vista luego de haber probado muchos productos y cursos...

  Luisa | Como quitar la celulitis: Buen articulo, la verdad la celulitis es algo terrible. yo solia tenerla y me hacia sentir...

  Sammy Hitt: Hola… he estado buscando mucha información sobre éste tema y tu página me gusta mucho...

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  Ramon: Tengo 13 años y quiero hacer 100 o mas lagartijas al dia y unos 200 abdominales puedo h...

  pligg.com: Como perder celulitis... Celulitis nunca mas por Mercedes Vila es el sistema que te guiar...

  Totó: las mujeres somos propensas a la celulutis y no necesariamente quien es gordo la padece. h...

  Neska: He leído en este foro que tomar gelatina de postre quita la celulitis. También es buena ...

  DJ: Pues hay muchas cremas para eso, pero los ejercicios que puede hacer son; Sentadillas Subi...

  abubilla: una crema corporal con cafeina garnier tiene buen precio y a la saman se nota. caminar a p...

  mateelgrande: si las celulitis esta rojas en natur house o en las farmacia venden una aceite k se llama ...

  MarcarAbdomen: Aparte de los ejercicios Un buen comienzo para eliminar grasa y Marcar Abdomen es: 1. Eli...

  bajardepeso12: Pesas Ejercicios ? rutinas pesas, tabla ejercicios, Entrenamientos Pesas, Aumentar Masa Mu...

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  estrella_45_jaen: Yo pienso que no ,lo mejor es hacer unos pocos abdominales y una ligera dieta,muy pudentem...

  jaslinmory: Al igual que tu tengo el mismo problema, y lo que te explican todos es lo correcto, dieta ...

  jsaenzzz: TAL VES ESTO LE SIRVA...

  lapibarg: como es eso de meter el ombligo. como es posible, no entiendo nada...

  Chumbawamba: Haz abdominales y una dieta baja en grasas....

  FlorS1902: cuando llevas las piernas al pecho exhalas y contraes el adbomen, metiendo el ombligo haci...

  jhon06061982: no me ayudo a un revendo culo...

  PiLaRiCa: Prueba con estas: Espero que te sirvan!!...

  xiomaraanai: comer saludable y abdominales eso me a funcionado ami despues de quedar con pansa despues ...

  telenovelerapasional: Hola. Tengo los brazos flácidos y tengo un par de mancuernas de un kilo cada una. Quiero ...

  zQuach: esto es verda?, lo dudo muxo xro weno :D...

  femmec: ya me habian comentado sobre esto cuando estaba en ballet, pero lo unico que hizo fue irri...

  Fabry: creo q NO!...

  lapibarg: pero no me explicas como metes el ombligo hacia adentro.... no te entiendo...

  alejandrolararamon: buenos videos de ejercicios para hacerlos en casa estas bonita...

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